1
СТАВЬ
ЦЕЛЬ
2
ЗАПИСЫВАЙ ПЛАН
3
ФИКСИРУЙ ДОСТИЖЕНИЯ
4
ПОЛУЧАЙ РЕЗУЛЬТАТЫ
О ДНЕВНИКЕ
Дневник тренировок и питания "ProFit" создан специально для фитнеса, бодибилдинга и тяжелой атлетики.
Это наиболее удобный способ оценивать уровень собственной физической подготовки, планировать тренировочную программу, отслеживать развитие способностей и фиксировать достижения.
Лучшее издание дневников тренировок и питания ProFit с 2012г.
ЧТО ВНУТРИ?
ТРЕНИРОВКА
Кардио
Силовая
Растяжка
Цели, достижения, заметки
ПИТАНИЕ
Учет калорий и Б/Ж/У
Схема правильного питания
Сон, настроение, вес, витамины, вода
Баланс веса
ДОСТИЖЕНИЯ
Контроль антропометрических данных
Запись рекордов и достижений
Линейка пройденных дистанций
Графики прогресса
Фотографии до и после
БОНУСЫ
Тесты для оценки физической подготовки
Таблица процентов весов отягощений
Карта здоровья
Гид постановки целей
Календарь тренировочных дней
КЛАССИЧЕСКОЕ СОДЕРЖАНИЕ
ПРЕМИУМ ДИЗАЙН
Дневник тренировок по фитнесу в ТВЕРДОЙ обложке выполнен из дизайнерской бескислотной бумаги с тиснением и фольгированным логотипом.
Современный стильный дизайн сочетается с функциональностью содержания и высочайшим качеством исполнения.
Выглядит круто, стильный блокнот для фанатов продуктивности в тренировках.
